Pilates wurde für mich zum Thema, nachdem ich unverhofft einen Bandscheibenvorfall erfahren musste. Zuvor habe ich in meinem Umfeld nur davon gehört und mir gedacht „…. mir passiert das sicher nie!“. Diese neue Situation veränderte einiges in meinem Lebenswandel. Und so kam ich auf der Suche nach einer Lösung für meinen neuen Lebensabschnitt zu Pilates.

Viele Gespräche und Informationen zum Thema verdichteten den Eindruck, dass Pilates eine Trainingsmethode sein kann, die mir dauerhaft eine Verbesserung in körperlicher und mentaler Hinsicht bringt.

Bereits nach wenigen Trainingseinheiten bemerkte ich die positive Wirkung und das Potential dieses Trainings. Meine Rumpfmuskulatur wie auch mein gesamter Körper wurden stärker und ich wurde beweglicher. Das Bewusstsein für meinen Körper steigerte sich mit jedem Mal. 

Ich konnte wieder unbedenklich schwer heben, tragen und auch lange sitzen oder stehen, ohne mit „Kreuzschmerzen“ aufzuwachen. Alle sportlichen Aktivitäten waren wieder möglich.

Einen großen Unterschied, einen wesentlichen Vorteil, konnte ich feststellen: Im Alltag und beim Sport war ich belastbarer und ich bemerkte, dass meine Körperhaltung aufrechter wurde. Verspannungen und Schmerzen im Rücken verschwanden. Und meine Figur machte mir Freude.

Die Entscheidung, mehr aus diesem Thema zu machen, fiel mir leicht: Die Trainerausbildung war die logische Konsequenz. Ich entschied mich für eine fundierte Ausbildung zum Trainer nach internationalen Standards, um mein Wissen sodann auch bestmöglich an andere weitergeben zu können.

2001     
Ausbildung zum Heilmasseur

2002     
Ausbildung zum Tauchlehrer
und Rescue Diver

2004
Ausbildung für Segment- und Bindegewebsmassage,
Reflexzonen und Fußreflexzonenmassage

2006     
Beginn der Pilates Ausbildung in Wien –
Schule Romana’s Pilates, New York

2008     
Trainer-Prüfung in New York
mit True Pilates New York. 
Prüfung bei Master Teacher Trainer
Shari Meija-Santo

2009     
Eröffnung des Pilates Studio Graz

2016     
Ausbildung Spiraldynamik ®

Tätigkeit im Pilates Studio Graz

- Personaltraining mit den Pilates-Geräten und Gruppentraining
- Pilates-Training in Abstimmung mit physiotherapeutischer Expertise
(Physiotherapeutin Verena Stummvoll im Pilates Studio Graz)

Pilates-Training mit Unternehmen und öffentlichen Einrichtungen:

- Trainings im Auftrag der Versicherungsanstalt öffentlich Bediensteter - BVA Graz
- Justizanstalt Graz-Jakomini
- Landesregierung Steiermark
- Grazer Opern-Ensemble
- Musik-Universität Graz

Firmenseminare

Seminare für Führungskräfte – „Ganzheitliches Handeln und Denken als Führungskraft“ (http://beratung-training.org)

Persönlich mag ich:

- mit Menschen arbeiten
- etwas Neues ausprobieren
- Rotwein
- gute Filme